Меню на:
на 8 ноября 2024 г.
Меню на 12 и 13 ноября
Меню на 14 и 15 ноября
Меню на 18 и 19 ноября
Меню на 20 и 21 ноября
Положение о питьевом режиме в МБДОУ "Детский сад № 148"
Приказ о питьевом режиме в МБДОУ "Детский сад № 148"
РЕЖИМ ПИТАНИЯ ДЕТЕЙ С 12 - ти ЧАСОВЫМ ПРЕБЫВАНИЕМ.
8.30 - 9.00 | Завтрак |
10.30 - 11.00 | второй завтрак (рекомендуемый) |
12.00 - 13.00 | обед |
15.30 - 16.00 | полдник |
17.00 - 17.30 | ужин |
РЕКОМЕНДУЕМЫЕ СУТОЧНЫЕ НАБОРЫ ПРОДУКТОВ ДЛЯ ОРГАНИЗАЦИИ ПИТАНИЯ ДЕТЕЙ В ДОШКОЛЬНЫХ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ ОРГАНИЗАЦИЯХ
Наименование пищевого продукта | Количество продуктов в зависимости от возраста детей (в г, мл) | |
1 - 3 года | 3 - 7 лет | |
Молоко и кисломолочные продукты | 390 | 450 |
Творог, творожные изделия | 30 | 40 |
Сметана | 9 | 11 |
Сыр твердый | 4 | 6 |
Мясо | 50 | 55 |
Птица (куры/цыплята) | 20 | 24 |
Рыба | 32 | 37 |
Колбасные изделия | - | 6,9 |
Яйцо криное | 0,5 шт. | 0,6 шт. |
Картофель | 120 | 140 |
Овощи, зелень | 205 | 260 |
Фрукты (свежие) | 95 | 100 |
Фрукты (сухие) | 9 | 11 |
Соки (фруктовые) | 100 | 100 |
Крупы (злаки), бобовые | 30 | 43 |
Макаронные изделия | 8 | 12 |
Масло сливочное | 18 | 21 |
Масло растительное | 9 | 11 |
Кондитерские изделия | 7 | 20 |
Сахар | 37 | 47 |
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ ПО ВОПРОСАМ ОРГАНИЗАЦИИ ПИТАНИЯ В САДУ И ДОМА
- Все о питании ребенка
- Все о детях
- http://recepty-pitanie.ru/detskoe_pitanie — Правильное питание детей.
- http://kindermy.ru/news/1-0-1 - Полезные советы по питанию ваших малышей.
- http://www.millionmenu.ru— Здесь можно найти рецепты для маленьких гурманов.
- http://www.nanya.ru — Семейный портал. Совместно с Союзом педиатров России.
- http://posobie.info— Сайт и форум родителей: беременность и роды, уход за ребенком, воспитание детей.
- http://www.2mm.ru/pitanie - Журнал «Мама и малыш». Питание ребенка.
- http://edamka.ru/publ/gotovim_detjam/26 - Готовим детям.
- http://detskierecepty.ru — Детские рецепты. Кулинарный блог.
- http://www.gotovimdetyam.ru/detskierecepty.html — Красивое оформление детских блюд.
- СОВЕТЫ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ по правильному питанию
Знают дети с детских лет - что такое этикет?
Правила этикета для детей — это не только вежливые слова, но и поведение в общественных местах, за столом, общение со сверстниками и взрослыми. Необходимо, чтобы этикет преподносился не как вариант поведения в случае, когда приходят гости, а как обычные повседневные правила. Ведь быть культурным желательно не по определенным дням, а всегда.
В старшей разновозрастной группе овладение культурой еды и правилами поведения за столом происходит не только во время приема пищи, но и в игровой деятельности. Так дети в сюжетно-ролевых играх «День рожденье», «В гостях у Маши» закрепляют знания об основных правилах этикета: садиться за стол, и приступать к еде вместе со всеми; есть молча; нельзя на стол класть локти; ковыряться руками в тарелке; чавкать и плеваться едой; вставать из-за стола вместе со всеми, и обязательно поблагодарить.
Правила этикета для детей - это волшебные правила поведения, зная и соблюдая которые, вы никогда не попадете в неудобную ситуацию, и всегда будете выглядеть вежливым и воспитанным.
Украшение блюд для детского стола..
Если вы готовите кашу на завтрак, не стоит давиться простой овсянкой на воде. Добавьте в кашу ягоды, сухофрукты, орехи, мед (сладость, конечно, должна быть в умеренном количестве).
Собрались приготовить мясо? Не стоит жарить его в большом количестве жира, попробуйте запечь в духовке или потушить. Вот увидите, вкус будет отличным, главное, правильно использовать специи и пряности.
Салаты не обязательно заправлять майонезом. Попробуйте заменить его сметаной, натуральным йогуртом для своих малышей.
Так же красиво украшенное блюдо способствует повышению аппетита у ребенка он будет с удовольствием есть.